Der Kurs eröffnet Frauen ab 60 Jahren einen geschützten Lernraum für Erfahrungen in den Bereichen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Mit sanften Meditationen, einfachen Entspannungsübungen und Elementen aus der Massage finden Sie Ruhe, neue Energie und ein gutes Körpergefühl.
Kursleitung: Sigrid Ferstl
Termine: 06.10. bis 03.11.2026, jeweils dienstags 10:00 bis 11:30 Uhr (5 Termine)
Ort: Sozialzentrum des Seniorenzentrums Burkhardhaus (Berggartenstr. 3, 67547 Worms)
